給你一道測試題吧。
哈佛心理學系博士戴尼爾·高爾曼為此做了一些盡力，測驗出了一些問題，經過對這些問題的答復，您能夠獲得一個關于自己的EQ的大略的理性形象。問題共10個，計分標準見后文，最高分數為200分，一般人的均勻分為100分，假如您得了25分以下，最好另找個時刻重測一下。
現在，請靜下心來，誠實地答復下面的測題。必定要依照您真實或許會去做的實踐去答復，而不要企圖用在校園里獲取的做多項挑選題的技巧去猜哪一個才是對的。好，下面開端！
情商測試題
1．坐飛機時，忽然遭到很大的轟動，你開端跟著機身左右搖擺。這時分，您會怎樣做呢？A．持續讀書或看雜志，或持續看電影，不太留意正在產生的騷亂。B．留意事態的改動，仔細聽播音員的播音，并翻看緊急狀況唐塞手以備假如。C．A和B都有一點。D．不能確認–底子沒留意到。
2．帶一群4歲的孩子去公園玩，其間一個孩子因為他人都不和他玩而大哭起來。這個時分，您該怎么辦呢？A．置身事外–讓孩子們自己處理。B．和這個孩子攀談，并協助她想方法。C．輕輕地告知她不要哭。D．想方法搬運這個孩子的留意力，給她一些其他的東西讓她玩。
3．假定您是一個大學生，想在某門課程上得優異，但是在其間考試時卻只得了及格。這時分，您該怎么辦呢？A．擬定一個具體的學習，并決計按方案進行。B．決計今后好好學。C．告知自己在這門課上考欠好沒什么大不了的，把精力會集在其他或許考得好的課程上。D．去訪問任課教授，企圖讓他給您高一點的分數。
4．假定您是一個穩妥推銷員，去訪問一些有期望成為您的顧客的人。但是一連十五個人都僅僅對您唐塞，并不清晰表態，您變得很絕望。這時分，您會怎么做呢？A．以為這只不過是一天的遭受罷了，期望明日會有好運氣。B．考慮一下自己是否適合做推銷員。C．鄙人一次訪問時再做盡力，堅持兢兢業業作業的狀況。D．考慮去爭奪其他的顧客。
5．您是一個司理，發起在公司中不要搞種族歧視。一天您偶爾聽到有人正在開有關種族歧視的打趣。您會怎么辦呢？A．不睬它–這僅僅一個打趣罷了。B．把那人叫到辦公室去，嚴峻呵斥他一頓。C．當場大聲告知他，這種打趣是不恰當的，在您這里是不能容忍的。D．主張開打趣的人去參與一個有關對立種族歧視的培訓班。
6．您的朋友開車時他人的車忽然危險地搶到你們前面，您的朋友怒發沖冠，而您企圖讓他安靜下來。您會怎么做呢？A．告知他遺忘它吧–現在沒事了，這不是什么大不了的事。B．放一盤他喜愛聽的磁帶，搬運他的留意力。C．一同叱罵那個司機，標明自己站在他那一邊。D．告知他您也曾有相同的閱歷，其時您也相同氣得發瘋，但是后來您看到那個司機出了事故，被送到醫院急救室。
7．您和伴侶產生了爭辯，兩人劇烈地爭持；盛怒之下，相互進行人身攻擊，盡管你們并不是真的想這樣做。這時分，最好怎么辦呢？A．中止20分鐘，然后持續爭辯。B．中止爭持……堅持沉默，不論對方說什么。C．向對方說抱愧，并要求他（她）也向您抱歉。D．先停一瞬間，收拾一下自己的主意，然后盡或許清楚地說明自己的態度。
8．您被分到一個單位當領導，想提出一些處理作業中煩難問題的好方法。這時分，您第一件要做的是什么呢？A．起草一個議事日程，以便充分使用和我們在一同評論的時刻。B．給人們必定的時刻相互了解。C．讓每一個人說出怎么處理問題的主意。D．選用一種創造性地發表意見的方法，鼓舞每一個人說出此刻進入他腦子里的任何主意，而不論該主意有多張狂。
9．您3歲的兒子十分膽怯，實踐上，從他出生起就對生疏當地和生疏人有些神經過敏或者說有些驚駭。您該怎么辦呢？A．承受他具有害臊氣質的現實，想方法讓他避開他感到不安的環境。B．帶他去看兒童精神科醫師，尋求協助。C．有目的地讓他一會兒觸摸許多人，帶他到各種生疏的當地，戰勝他的驚駭心理。D．規劃漸進的系列應戰性方案，每一個相對來說都是簡單抵擋的，然后讓他逐漸懂得他能夠唐塞生疏的人和生疏的當地。
10．多年以來，您一同想重學一種您在兒時學過的樂器，而現在僅僅為了文娛，您又開端學了。您想最有用的使用時刻。您該怎么做呢？A．每天堅持嚴厲的操練。B．挑選能略微擴展佻的才干的光曲去操練。C．只有當自己有心情的時分才去操練。D．挑選遠遠超出您的才干但經過勤勉的盡力能把握的樂曲去操練。
測題答案及解說
1．除了D以外的任何一個答案。挑選答案D反映了您在面臨壓力是常常短少警覺性。A=20，B=20，C=20，D=0。
2．B是最好的挑選。情商高的爸爸媽媽長于使用孩子心情狀況欠好的機遇對孩子進行心情教育，協助孩子了解是什么使他們感到不安，他們正在感觸的心情狀況是怎樣的，以及他們能進行的挑選。A=0，B=20，C=0，D=0。
3．A自我鼓勵的一個標志是能擬定一個戰勝妨礙和波折的方案，并嚴厲執行它。A=20，B=0，C=20，D=0。
4．C為最佳答案。情商高的一個標志是面臨波折時，能把它當作一種能夠從中學到東西的應戰，堅持下去，測驗新的方法，而不是拋棄盡力，自怨自艾，變得精神萎頓。A=0，B=0，C=20，D=0。
5．C構成一種歡迎多樣化的氣氛的最有用的方法是揭露挑明這一點。當有人違背時，清晰告知他您的組織的標準不容許這種狀況產生。不是力求改動這種成見（這是一個更困難的使命），而僅僅讓人們遵循標準去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。
6．D有材料標明，當一個人處于憤恨狀況時，使他安靜下來的最有用的方法是搬運他憤恨的焦點，了解并認可他的感觸，用一種不激怒他的方法讓他看清現狀，并給他以期望。A=0，B=5，C=5，D=20。
7．A中止20分鐘或更長的時刻。這是使憤恨引起的生理狀況停息下來的最短時刻。不然，種狀況會曲解您的了解力，使您更或許出口傷人。安靜了心情后，你們的評論才會更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。
8．B當一個組織的成員之間關系融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的作業效率才會最高。在這種狀況下，人們才干自由地做出他們最大的奉獻。A=0，B=20，C=0，D=0。
9．D生來帶有害臊氣質的孩子，假如他們爸爸媽媽能組織一系列漸進的針對他們害臊的應戰，而且這種應戰是能逐一唐塞得了的，那么他們通常會變得喜愛外出起來。A=0，B=5，C=0，D=20。
10．B給自己適度的應戰，最有或許激起自己最大的熱心。這既能使您學得愉快，又能使您完結得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。
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